Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 119,18g | Prot: 78,07g | Carbh: 56,02g.
Almuerzo: Ecofood Миндальная Мука, Fornagia Рикотта, Яйцо, Малина, RASA Сливки 35%, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Cesvaine Копченый Сыр, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Морской Окунь, Брокколи. Cena: Говядина Отварная, Jaunpils Сметана 25%, Желтый Сладкий Перец, Кинза, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Cesvaine Копченый Сыр, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, RASA Сливки 35%, Брокколи, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|