Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 73,95g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zwiebeln, Arlberger Speckwürfel, Nockerl. Cena: Erdnüsse, Gekochtes Ei, Clever Extrawurst. Pasa Bocas / Otros: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Leinsamen, DM Bio Dinkel Flakes, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ströck Krapfen, Kaffee mit Milch, Ölkuchen. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonne44 1980
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