Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 32,31g | Carbh: 115,84g.
Desayuno: Mcdonald's Kawa z Mlekiem Duża, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Winiary Majonez Light, Jajko na Twardo. Almuerzo: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Czerwone Wino Stołowe, Piwo. Pasa Bocas / Otros: Sernik. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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