Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 22,02g | Prot: 51,81g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Сельдерей, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Растительное Масло. Cena: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Найтворкс, Herbalife Найтворкс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Найтворкс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
лимфо зарядка - 1 hora, ходьба - 40 minutos, планка - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tegupova777
|