Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 24,56g | Prot: 88,53g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Вода, Бананы, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Лук, Greenfield Чай Чёрный, Курага, Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Плов. Cena: Курага, Greenfield Чай Чёрный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Вода. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Abdominales - 1 hora y 8 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muskarisan
|