Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 62,79g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Aceite de Oliva, Zespri Kiwi Green, Santiveri Pan Integral Dextrin. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Escarola, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas. Merienda: Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, el Caserío Quesitos Light, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Manzana Golden. Cena: Hacendado Aceite de Oliva, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pizza Pollo Frango, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviavaldes75
|