Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 152,15g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Mexerica, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Twix Twix (15g), Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Copacol Filé de Tilápia, Molho Bolonhesa, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. Cena: Activia Iogurte de Morango Zero, Natural Life Granola Tradicional, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Black Skull Whey 3HD, Gatorade Limão. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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