Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 109,97g | Carbh: 24,24g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Ora Pro Nobis, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Tomates Cereja, Torta de abobrinha. Cena: Alface de Folha Verde, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Sardinha Fresca. Pasa Bocas / Otros: Torta de abobrinha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucimara77moraes
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