Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 133,71g | Carbh: 185,51g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Desfiado, Veneza Ricota sem Sal, Limiar Pão Australiano, Ovo Mexido. Almuerzo: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Batatas Fritas sem Gordura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Veneza Ricota sem Sal, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral Australiano, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Macarrão, Ovo de Codorna, Laranjas, Uva Itália, Limiar Pão Australiano, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiane_araujo4
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