Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 58,96g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, AdeS Ades Original Zero, Kreminas Manteiga com Sal. Almuerzo: In Natura Tomate, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Abóbora Cozida. Cena: Leão Ice Tea Zero, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas , Qualitá Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelly_castro
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