Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 123,20g | Prot: 81,08g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hannaford Dill Pickle Slices, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Summer Squash, Coffee. Almuerzo: Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta , Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Peppercorn Salad Dressing , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Cena: Green Goddess Dressing, Baja Fresh Mexican Grill Side Salsa Verde (8 oz), Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Coca-Cola Diet Coke, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Bob Evans Grilled Mushrooms, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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