|
В смысле... Вес не прибавился, а стоит. Вчера же в меня к моим 950кл выпихнули ещё 300 кл( из булочки жирной фе), и получилось 1250кл. Эм, я же с 900-1000кл набирала по 200г, а это что такое. Как так.(((;ꏿ_ꏿ;)))
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 51,14g | Prot: 42,55g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Тефтели с Рисом, Желе, Булочка, Чай, Макароны Отварные. Almuerzo: Тануки Ролл Калифорния. Cena: Едим Дома Солянка Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Из-за стресса, может быть
16 mar. 21 por el miembro: sypermenkaa76
|
Это нормально
Организм решил, что голодная война в виде 600 ккал в день закончилась, появилась нормальная более-менее (хотя все равно оооочень низкая для нормальной жизни) калорийность, поэтому не запасаться жирком впрок и не копить воду в виде отёков
17 mar. 21 por el miembro: prince.linnel01
|
*950 ккал
Прошу прощения за ошибку
17 mar. 21 por el miembro: prince.linnel01
|
От одного пирожка жир не прибавится😂
17 mar. 21 por el miembro: lena.krasova.93
|
Вооот, а мы всеми говорили!😁
17 mar. 21 por el miembro: Soseduchka
|
Попробуй поискать в сегодняшней ленте пост Ogitigt, она описывала подобную вашей вчерашней ситуацию. Там много интересных комментариев.
17 mar. 21 por el miembro: KlarisM
|
еще 500-600 прибавите, так, может, и стройнеть начнете）
17 mar. 21 por el miembro: lisaalisa1902
|
Перестань есть продукты где сахар и хлеб
17 mar. 21 por el miembro: Искандер Азизов
|
Я профессиональный спортсмен мма и я со 102кг сбросил до 97 за 4-5 дней, в день ем не более 1000-1200кл! И мне не хочется есть. Но я тренируюсь в день 2 раза интенсивные тренировки по 2 часа 6 дней в неделю. А так если есть 900-1000кл можно и с минимальными тренировками скинь 5-10кг жира за 2-3 недели
17 mar. 21 por el miembro: Искандер Азизов
|
Нифига се! Целых 300 каллорий, это же- 300:9 (каллорийность жира) = 33 грамма! Целых 33 грамма! 33 ГРАММА жира🤦♀️ МОГЛО бы прилипнуть, если бы бы был профицит!
17 mar. 21 por el miembro: zhannakobi
|
Искандер Азизов, это же все работает в очень короткосрочной перспективе. ಠ_ಠ Я уже 5 месяцев ем то на 400-600 доходя редко до 1000-1200кл. И нифига не скидываю сейчас. Иногда конечно происходят зажоры на 1400-2000кл, и то из-за праздников чаще всего или если меня насильно покормили. Да и триггер на еду и набор веса, как тут есть нормально то. И откуда сила на какой-то там спорт. Я блин не вижу смысла просыпаться.(´ . .̫ . `)
17 mar. 21 por el miembro: Nijju
|
Nijju, если ты сухой ты не будешь скидывать , если у тебя есть лишний вес ты непременно сбросишь все , что у тебя лишнее , когда все скинешь , потом можно нормально кушать и тренироваться интенсивно и вес не будет набираться
18 mar. 21 por el miembro: Искандер Азизов
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|