Diario de mjmaxson, 26 ene. 11

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ate too much cake last night...but I skipped dinner to make up for it

104 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 11,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2011:

1265 kcal

Grasa: 37,58g | Prot: 51,91g | Carbh: 178,50g. Almuerzo: Mocha, Panini. Cena: Spaghetti, trattoria verdi tomato and herb pasta souce. más...

2785 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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