Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 46,59g | Carbh: 231,28g.
Desayuno: Birnen, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Thermomix Porridge, Vollkornbrot, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsecremesuppe. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bruckmann Remoulade, Vollkornbrot, Gouda oder Edamer. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Doppelkeks, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g), Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Butterkeks, Eat Natural Zartbitterschokolade. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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