Diario de 18docent, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1812 kcal Grasa: 81,91g | Prot: 106,95g | Carbh: 166,12g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Cena: Ермолино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вода, SIS BCAA, Банан, Сочник. más...
3262 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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