Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 25,19g | Prot: 44,76g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Cena: Café com Açúcar, Pão de Milho (Receita Caseira). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oficialbiamota
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