Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 65,13g | Carbh: 142,21g.
Almuerzo: Pisang, Sawi Dimasak, Sayur Tahu Toge, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin. Cena: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Es Teh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: L-Men 2 Go Chocolate, Mentos Permen. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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