Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 49,22g | Prot: 67,39g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Овсяное Печенье, Кофе с молоком и сахором. Almuerzo: Буше Питерский Хлеб, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Буше Питерский Хлеб, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha.filatova.1996
|