Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 72,47g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Continente Tortitas de Arroz, Terra do Vento Requeijão de Vaca Light, Peras, Kiwi, Aipo. Almuerzo: Magnum Mini Mint, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Atum Enlatado. Cena: McDonald's Sopa de Grão e Espinafres . Pasa Bocas / Otros: Amendoins, Nespresso Café Expresso, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Pura Vida Flocos de Aveia. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de crisvegy
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