Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 48,63g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Starbucks Hurmalı Fit Brownie, Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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