Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 129,37g | Carbh: 163,76g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Роскар Яичный Желток. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Перекусовъ Хумус Классический, Лето Кинза , Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Куркумой , Краски лета Тыква, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. Cena: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artemovaliza
|