Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 91,25g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Rettich, Karotten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kaufland Grüne Paprika, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Almuerzo: 3 Glocken Fadennudeln, Knorr Delikatess Brühe, Ei. Cena: Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Aldi Elsässer Brötchen, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Milka Choco Wafer, Meßmer Grüner Tee Vanille , Leckermäulchen Vanille, Teehaus Brombeer-Himbeer Tee, Meßmer Grüner Tee Zitrone . más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Hula Hoop - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anbea69
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