Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 81,23g | Carbh: 122,72g.
Desayuno: Чизкейк, Сырник, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Almuerzo: Рис Отварной, Рыба в Кляре, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Фруктовый Салат. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Голден Яблоко , Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
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1324 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Step - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanovakr
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