Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 140,70g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Almuerzo: Saarioinen Lasagne, Arla Keso Raejuusto, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @heikkijkl
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