Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 48,13g | Prot: 126,61g | Carbh: 81,42g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Поджаренный Хлеб, Азбука Вкуса Зерна Граната, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку. Cena: Кабачок Гриль, Волков Фаршированные Шампиньоны , Куриная Грудка на Пару, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Mote Протеиновый Коктейль , Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Азбука Вкуса Зерна Граната. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AAAlena8
|