Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 97,28g | Prot: 102,30g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Limão. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bolinho de Bacalhau. Cena: Espinafre, Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alho, Tomates, Cebolas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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