Diario de jj.vdhoef, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
2026 kcal Grasa: 57,92g | Prot: 98,81g | Carbh: 268,42g.   Desayuno: Terrasana Ahorn Siroop, Provamel Soya Naturel, Plus Havermout. Almuerzo: Banaan, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Cena: Klaverland Jong Belegen, Euro Shopper Tomatenblokjes, King Rijstolie, AH Courgette, AH Basic Spekreepjes, Grand'Italia Fusilli. Pasa Bocas / Otros: AH Ontbijtkoek Zero Gesneden, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. más...
122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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