|
Всем привет 🍋
Т.к. я худею восновном проверками разных диет и разгрузочных дней,🍌 по этому чтобы не срываться,я решила делать проверки не только для себя,но и для вас. 🍉Буду тестить разные диеты,которые посоветуете мне вы.🥝 Таким образом МЫ будем знать на сколько действительно работают способы.🍒
пишите свои предложения под этим постом😁
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 75,52g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Naturetto Витамины, Сахарное Печенье (с Маргарином), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Буррито с Курицей. Almuerzo: Красное Яблоко, Куриная Запеканка, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|