Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 88,62g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Apel, Van Houten Coklat Bubuk, Kalbe Peptibren. Almuerzo: Telur Dadar, Kacang Polong, Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kale, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Apel, Jeruk. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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