Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 62,05g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Ovo Frito, Limiar Pão Australiano, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral Australiano, Batatas Fritas sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. más...
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454 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Tabata - 7 minutos, HIIT - 12 minutos, Ballet - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristiane_araujo4
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