Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 74,20g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Manzana Roja, Huevo Duro, Queso Cremoso, Pan Integral. Almuerzo: Tomates Rojos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Patas de Pollo, Pizza integral con semillas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Manzana Roja, Galletitas de avena con mantequilla de mani, Galletitas de avena spress, Galletitas de avena, coco y cacao amargo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vero. 1
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