Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 60,04g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная Персик. Almuerzo: Сырный Суп с Курицей. Cena: Сироп. Pasa Bocas / Otros: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Капуста Тушеная с Мясом. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinazlat
|