Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 10,80g | Prot: 20,93g | Carbh: 116,71g.
Almuerzo: Kecap Manis, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Pedaleando - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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