Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 101,80g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Argeta Паштет Куриный Junior, Огурец (с Кожурой), Fazer Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Шампиньоны Тушеные, 365 Дней Сыр Эдам, Куриное Филе Жареное без Масла, Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Лимоном, Айдиго Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), 5 Океанов Форель Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|