Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 198,23g | Carbh: 191,72g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовый Край Мёд Разнотравье, Лузинская Крыночка Сметана 10%, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Говяжий Бульон, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Хлеб Бородинский, Лента Апельсин, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, Моя Цена Фасоль Белая, Картофель (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форнакс Хлеб Бородинский, Лента Апельсин, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, Моя Цена Фасоль Белая, Картофель (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Печень Говяжья, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Pasa Bocas / Otros: Лента Апельсин, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altynushka🐉
|