|
Вчера съела за раз двойную порцию Мимозы (430г) с ломтиком хлеба часов в шесть, а потом в десять вечера ещё салата на 200 г, также с хлебом. Дневной каллораж по программе вышел на 1933, хотя сейчас стараюсь питаться на 1600. Каково же моё удивление увидеть сегодня минус 200 г на весах, а не плюс. Magic🤪 Животик, конечно, раздутый, но вес ниже. Чу-де-са
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 107,42g | Prot: 71,32g | Carbh: 98,30g.
Desayuno: Белый Хлеб, Чай, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Белый Хлеб, Белый Хлеб, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Almuerzo: Станция Молочная Сливочное Масло, Белый Хлеб. Cena: Станция Молочная Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Сметана 15%, Свекла Вареная, Сметана 15%, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|