Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 90,09g | Prot: 68,88g | Carbh: 207,75g.
Desayuno: Кофе, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Кинза, Избенка Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морская Капуста, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Cena: Апельсиновый Джем, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Коркунов Конфета, Finn Crisp Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбные Котлеты, Авокадо Авокадо, Мёд, Сыр Адыгейский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|