Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 65,02g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Kecambah, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kue Bawang, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Cheetos Jagung Bakar (15g), Fullo Fullo Blasto, Siomay. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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