Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 64,07g | Prot: 46,92g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Zeytin, Aknaz Krem Peynir , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Elma. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derya'nın eksileri
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