Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 96,41g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Соевый Соус, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шебекинские Макароны Спирали, Соевый Соус, Пиканта Лечо. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Куриная Грудка Диетическая. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Мандарины, Мандарины. más...
|
|
891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|