Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 55,08g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: AXA Fiberberikade Havregryn, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Almuerzo: AXA Rågflingor , Wasa Rågi, Oatly Havredryck Ekologisk. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tacoskal av Majs, Tortilla, Anamma Formbar Färs. Pasa Bocas / Otros: Marabou Premium 70% Cocoa, Kaffe. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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