Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 187,47g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Matti Овсяная Каша с Отрубями, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Редис, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Азбука Вкуса Банан Мини. Pasa Bocas / Otros: Ашан Булка Французская, Клубника, Кофе. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|