Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
carol.ferguson
Diario
19 mar. 21
Diario de carol.ferguson, 19 mar. 21
Perfil de carol.ferguson
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I’m so disappointed in my self as I did not follow my calories and I have put a lot back on. Back on track now
147,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
79,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
744 kcal
Grasa: 31,40g | Prot: 25,30g | Carbh: 86,52g.
Desayuno:
Tesco Raspberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Wholemeal Bread.
Onces:
Asda Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
McVitie's Hobnobs.
más...
2196 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sometimes it takes a bit of time to get into the right head space. Keep at it.
19 mar. 21 por el miembro:
Anne_145
Thank you x
20 mar. 21 por el miembro:
carol.ferguson
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de carol.ferguson
Ver la Historia Completa