|
5 марта
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 95,36g | Prot: 116,02g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Almuerzo: Сметана Домашняя, Усольский Свинокомплекс Русские Пельмени, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Крокант, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biktimirova.irina
|