Diario de Thais Janine, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
51 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
869 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 90,53g | Carbh: 24,14g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Kodilar Tapioca, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Tomates Cereja, Peito de Frango, Alface, Cenouras. Cena: Ovo, Now Foods Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Fiber Premium, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
1478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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