|
2573 6:30
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 179,46g | Carbh: 312,81g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, Native Brown Cane Sugar, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Egg White, Unroasted Almonds, Wawan 100% Whey, Date. Almuerzo: برجر منتاز المنزلي , المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Cena: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Libra Coffee Braka Biscuit, KDD PINEAPPLE JUICE, Wawan 100% Whey, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Nescafe CINNAMON BUN° LATTE, تيستي قراميش ذرة, Belvita Choco Topped, Amada Break Caramel, Hulled Sunflower Seeds, Gala Apples. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|