Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 96,92g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Almuerzo: Оливковое Масло, Кабачки, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка в Кефире, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Горький Шоколад 72%, Яшкино Конфеты Крокант, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biktimirova.irina
|