Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 86,75g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебец, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Финик, Тушеные Овощи, Шашлык из Телятины. Cena: Ашан Финики Иран, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Кефир 1%, Хлебец, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anngrigorenk
|