Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 65,68g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Thomas' Blueberry Bagel, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Country Kitchen Light Wheat Bread, Giant Eagle Hardwood Smoked Fully Cooked Bacon, Outback Steakhouse Cream of Broccoli Walkabout Soup (Bowl). Cena: Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Welch's Grape Jelly, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Soup with Dumplings, Apples. Pasa Bocas / Otros: Reese's Reese's Pieces. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 9 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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