Diario de Донья Пирогова, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1185 kcal Grasa: 52,24g | Prot: 74,52g | Carbh: 107,37g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ideal Масло Оливковое, Морковь, Свеклы, Свинина Запеченая. Cena: Маша и Медведь Какао, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Миндаль. más...
2012 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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